Ótima fonte de Vitamina C, E e B6, Niacina, Potássio, Magnésio, Cobre, Fosfato e Fibras dietéticas, possui gordura e nenhum teor de colesterol. A perfeita combinação das Vitaminas A e E pode diminuir o risco de doenças cancerígenas, artério-coronarianas e melhora o sistema imunológico. As vitaminas A e B6 e a Niacina são encontradas em quantidades menores que as outras, porém, estas agem atenuando às rugas da pele. Possui Pectina, importante para controlar os níveis de colesterol no sangue, minerais que o compõe são Cálcio, Magnésio, Ferro e especialmente o Potássio, que contribuem para equilibrar a tensão arterial, aumentam as defesas do organismo na prevenção das gripes e resfriados. Além disso, possui quantidades razoáveis de fibras solúveis, que auxiliam na diminuição dos níveis de colesterol no sangue. É a fruta mais alcalina que existe, rica fonte de minerais.
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